Företag

Friskvård, fortbildning, föreläsningar, teambuilding.

Vi är flera företagare under samma tak och tillsammans skapar vi en bred och djup kompetens inom området hälsa, friskvård och inspiration för företag.

Föreläsningar

Prestation dödar passion - så skapar vi motivation inifrån och får mer effektivitet och lönsamhet.
Detta är en föreläsning som utmanar prestationskulturen och visar andra vägar:
Där stress ses som signaler, inte misslyckande.
Där motivation inte pressas fram, utan väcks inifrån.
Där kroppen blir en resurs i arbetslivet, inte något vi ignorerar.

Smärta- när stress kan vara orsaken. Hur hittar vi väg in i hållbar arbetsmiljö?

I närhet till naturen- tar vi oss närmare oss själva och varandra. (Denna föreläsning är en aktiv föreläsning som sker i skogen)

Skicka förfrågan

Skicka förfrågan

Friskvård genom Rörelse & Stillhet

Yoga på arbetsplatsen 30-60 min x antal veckor.

Lugn yoga och meditation för avslappning, fokus och energi i vardagen.

Yoga i SPACET

Återhämtande stund som med fördel kan vara del av APT, mötesdag eller konferens.

Andetaget & meditationens kraft

Andetaget är direkt kopplat till nervsystemet och genom närvaro och meditation kan du påverka din energi och reglera ditt nervsystem för med fokus, kraft och energi på jobbet och ha energi kvar efter arbetsdagen.

(Går att boka ett tillfälle eller som kurs)

Facia & flöde

Genom fasciarelease, mjuk rörelse, andning, mjuk styrka, stretch skapas balans inifrån. Enkla övningar som går att göra i vardagen.

(Går att boka ett tillfälle eller som kurs)

Fortbildning

Fortbildning av lärare, pedagoger och hälsoinspiratörer.

Inspiration i en lustfylld workshop där ni får prova alla övningar och får med er tydliga metoder för att möta målgruppen ni jobbar med: barn, unga eller kollegor.

"Vi kan inte slappna av!"

Hur mycket har ni tränat på det?

Tillsammans skapas vägar till rörelse & stillhet.

Skicka förfrågan