Kommande

EVENEMANG


Vi erbjuder en mängd härliga evenemang, bland annat retreats, ljudbad, afterwork, familjeyoga, söndagsboost och mycket mer. Här kan du upptäcka vad som är på gång just nu!

LJUDBAD

kl 10.30-12.00
Lördagar:










Till ljudbadet kommer du precis som du är och du behöver inga förkunskaper. Allt du behöver för att ligga bekvämt finns att låna i Spacet och du guidas mjukt in i djup avkoppling. Tonerna av kristallskålarna sköljer över dig i mjuka vibrationer, så att det nästan känns som att varenda cell i kroppen lyssnar. Varje ljudbad har ett tema som är kopplat till årstiden och upplevelsen förhöjs av eteriska oljor som valts ut för att passa temat.


Läs mer om ljudbad


PRIS 275 kr/ljudbad eller 950 kr för alla fyra, om du bokar dem samtidigt.

Kontakta Johanna för bokning av paketpris.


OBS! Ljudbad är inte lämpligt för dig som är gravid före vecka 12, har ljudutlöst epilepsi eller andra sjukdomstillstånd som förvärras av vibrationer. Konsultera din läkare om du är osäker för vad som gäller just dig.


Familjeyoga

kl 16.30-17.30

Söndag





På familjeyoga deltar en vuxen och 1-2 barn/vuxen.
Ni får mötas i lekfullhet, närvaro och utforskande.
Genom en lekfull resa upptäcker vi yogan och väcker fantasi och kreativitet.
Vi lär oss vikten av att busa men också varva ner och vila tillsammans.

Rekommenderad ålder på barn 3-10 år.
Fråga gärna om du undrar om ditt barn kan delta.
widenberg.yoga@gmail.com

Med värme Linn

PRIS: 250:- / familj 

Morgonyoga

kl 9:00-10:00

Lördag







Välkommen till en skön morgonklass där temat och yogan varierar utifrån årstiden. Klassen passar både dig som är nybörjare och dig som yogat tidigare. Du anpassar efter din egen kropp och får en mjuk start på helgen.



PRIS: 180 kr/person

SÖNDAGSBOOST

Sound Healing Journey & Sinnesresa

med Linn Widenberg Jack Lidback
25 februari kl 18.00-20.15


VÄLKOMMEN ATT NJUTA AV EN UNIK RESA MED MIX AV SOUND HEALING, MUSIK, MYSTIK, ETERISKA OLJOR OCH MJUK INKÄNNANDE BERÖRING.


Jack Lidback leder dig in i en unik ljudupplevelse av magiska toner, lugnande vibrationer och vackra melodier.
Linn Widenberg guidar dig in i en vilsam position med tekniker från restorative yoga och bjuder på sinnesresa med eteriska oljor och inkännande beröring.


PRIS 595kr inkl té, snax och allt magiskt som du kan läsa om här i texten.

Under en Sound Journey kommer du slappna av liggandes med slutna ögon och ledas till ett djupt avslappnat och meditativt tillstånd. Du blir helt guidad, översköljd av vibrationer och behöver inte prestera någonting alls - bara flyt iväg bortom tid och rum - till valfri dimension. Rummet kommer förändras i din resa med doft från olika eteriska oljor- dessa är helt naturliga och kommer från vår natur vilket gör att de möter dig med mjukhet.
Linn kommer röra sig i rummet och möta dig med varma, inkännade händer för att ge dig extra djup i din avslappning.


DU KOMMER FÅ:

  • Guidning av två stycken passionerade och kunniga guider med djup och närvaro i mötet med dig
  • Sound Healing
  • Ljud- & musikkonsert
  • Restorative yoga
  • Guidad meditation
  • Avslappning
  • Sinnesresa med aromaterapi- eteriska oljor
  • Personligt anpassad beröring, mjuk massage och intuitiv guidning

Inga förkunskaper krävs. Alla kan medverka och njuta av resan.


VANLIGA UPPLEVELSER:

  • Djup avslappning & nedvarvning
  • Lugna oro, ångest och stress
  • Bryt negativa tankemönster & loopar
  • Känsla av lätthet i kropp och sinne
  • Påfylld med energi

OM JACK

Jack har en livslång passion för musik reser idag runt Sverige med sin Sound Healing Journey och delar en mesmeriserande ljud- och musikupplevelse som lämnar deltagarna hänförda, harmoniserade och påfyllda. Bredvid musiken arbetar Jack sedan många år med terapi, coaching & mental träning där han hjälper att skifta stress, ångest, oro, fobier, depression, trauman mm. genom NLP, hypnos, Havening och Tapping.


OM LINN
Linn bär sin intuition och öppenhet med sig i mötet med dig och möter dig där du är just här, just nu.
Hon har länge intresserat sig för sinnenas magi och utforskar dem ofta i yogan. När hon kom i kontakt med eteriska oljor väcktes nyfikenheten att utforska dem så hon tog med dem till yogamattan.
"Oljorna lugnar, piggar upp och balanserar via mina hud, min känsel och via mitt doftsinne och jag använder min intuition och kunskap om oljorna för att hitta rätt inför varje unikt tillfälle."


Söndagsboost med Linn och Johanna:

restorative yoga & yoga nidra

kl 18:00-20:00

Söndag


Välkommen till återhämtningsboost med restorative yoga och yoga nidra. Denna söndagsboost passar för de flesta då vi fokuserar på återhämtning. Du guidas till att anpassa yogan efter den egna kroppen. Restorativeyogan ger dig förutsättningar för kroppen att slappna av och återhämta sig på djupet. Yoga nidran hjälper dig att dra dig undan från dina sinnen och ge dig återhämtning i alla lager av dig själv.


Avsluta med härligt häng med te och snacks! 

Med värme Linn & Johanna

PRIS: 595:- 

Yogahelg vid älven!

28-30 juni 2024


Välkommen till en yogahelg i vacker natur och inspirerande miljö! Bo vackert på Hotell Hehrne i Vänersborg med utsikt över Göta Älv och få allt serverat; mat, yoga och meditation.  


Yogalärare:
Johanna Selin Månsson och Linn Widenberg Arlbring 


Du bor vackert, äter gott, mediterar, deltar i workshops och yogaklasser, andas och vilar.
Du guidas tryggt genom klasserna av Linn och Johanna och omgiven av den vackra miljön kan du slappna av, inspireras och fylla på med härlig energi.

Yogahelgen ger dig möjlighet att dra dig tillbaka för både rörelse och stillhet och fokusera på både inre och yttre välmående. Den här helgen är en helg för dig! Du väljer själv vilka klasser/aktiviteter du vill delta på under helgen, fyll dagarna med precis det du behöver i stunden!

DETTA INGÅR:

  • Övernattning 2 nätter inkl frukost i delat dubbelrum (enkelrum finns som tillägg)
  • Middag på fredagen
  • Frukost, lunch och middag på lördagen
  • Frukost och lunch på söndagen
  • Kaffe, te, frukt, fika, smaksatt vatten finns tillgängligt hela helgen.
  • 2-3 klasser varje dag: yoga, meditation, workshops samt flera andra aktiviteter.
  • Tillgång till jacuzzi.
  • Närhet till natur, utegym, promenad/löpspår vid kanalen och mycket mer i närområdet.


Meddela specialkost och eventuella önskemål om enkelrum vid bokning.

PRIS: 5200kr inkl allt; boende, mat, fika yoga, meditation, jacuzzi.